RA 5.3 CONDICIONES AMBIENTALES.

RA 5.3 RIESGOS LIGADOS A LAS CONDICIONES AMBIENTALES.

·         CONTAMINANTES QUÍMICOS. Son sustancias que en forma de  vapor o aerosoles, fibras, polvos, humos o nieblas, presentes en la atmósfera de trabajo o ambiente de trabajo (durante la fabricación, manejo, transporte, almacenamiento, uso),  que pueden penetrar en el organismo y producir daños en la salud de los trabajadores que están en contacto con ellas.

o   Sus efectos se miden por:
o   VAL: los valores límites ambientales: son los valores de referencia para las concentraciones de los agentes químicos en el aire, y son condiciones a las que los trabajadores pueden estar expuestos días tras día, durante toda su vida laboral, sin sufrir efectos adversos para su salud, basándose en los conocimientos actuales.
o   Dependen del nivel de concentración (cantidad de sustancias presentes en el ambiente)
o   Depende del tiempo de exposición del agente contaminante.

 Todas las personas necesitan aire limpio, libre de contaminante, para poder conservar su salud.

─     Forma de presentación: Por la forma de presentarse, estos contaminantes pueden ser:
o   Sólidos:
§  Polvo (carbón, madera, etc.).
§  Fibra (fibra de vidrio, amianto, etc.).
§  Humos (asfalto, carbón, aluminio, plomo etc.).
o   Líquidos:
§  Nieblas y aerosoles (aceite mineral, ácido sulfúrico, etc.).
o   Gaseosos:
§  Gases (monóxido de carbono, dióxido de carbono, etc.).
§  Vapores (hidrocarburos, alcoholes, etc.).

─     Daños que producen: Producen inflamaciones por su acción sobre el organismo. La gravedad del contacto depende de la dosis recibida, así como de la toxicidad de la sustancial. Los contaminantes químicos pueden provocar un daño inmediato, a corto plazo o generar una enfermedad profesional al cabo de los años.

o   Irritantes: producen irritaciones en la piel o mucosas (los halógenos, ozonos, etc.).
o   Asfixiantes: impiden o dificultan  el suministro de oxígeno hasta las células (monóxido de carbono, butano, metano, nitrógeno, plomo, etc.).
o   Anestésicos: desplazan el oxígeno produciendo somnolencia, pérdida de reflejos y de conocimientos (disolventes industriales, acetona, propano, etc.).
o   Corrosivos: producen la destrucción de los tejidos sobre los que actúan (ácidos, álcalis, etc.).
o   Sentesibilizantes: producen reacciones alérgicas (fibras vegetales, polvo de madera, etc.).
o   Cancerígenos, mutágenos y teratógenos: producen cáncer, alteraciones en el feto y modificaciones hereditarias (arsénico, benceno, cadmio etc.).
o   Sistémicos: producen alteraciones sobre diversos órganos, sistema nervioso central, riñón, (mercurio, magnesio, cadmio, etc.).
o   Neumococióticos: son sustancias sólidas en forma de polvo o humo que se depositan y acumulan en los pulmones (silicatos, asbestos, amianto, etc.).

─     Vías de entradas: Los contaminantes químicos pueden penetrar en el organismo a través de diferentes vías:
o   Las vías respiratorias: a través de la nariz, boca…
o   Vía cutánea o dérmica: a través de la piel.
o   Vía digestiva: a través de la boca, estómago e intestinos.
o   Parenteral. Por penetración directa del contaminante en el organismo  a través de una herida, corte, punción…

·         SUSTANCIAS QUÍMICAS: Entendemos por sustancias químicas peligrosas aquellos elementos químicos que pueden dañar a las personas. Tipo de sustancias químicas:

─        Explosivos: elementos químicos que, incluso en ausencia de oxígeno, pueden detonar (deflagrar, explotar) rápidamente y, bajo el  efecto del calor, explosionan.
─        Comburentes: sustancias que, al entrar en contacto con otras (especialmente con las inflamables) producen una reacción fuertemente exotérmica (reacción química que desprende calor).
─        Inflamables: sustancias y preparados que arden a una temperatura baja.
─        Tóxicos: sustancias que por inhalación, ingestión o penetración cutánea en pequeñas cantidades, puedan provocar daños agudos e incluso la muerte.
─        Nocivos: sustancias que, por inhalación, ingestión o penetración cutánea pueden provocar  efectos agudos o crónicos e incluso la muerte.
─        Corrosivos: sustancias que al entrar con en contacto con tejidos vivos, pueden destruirlos.
─        Irritantes: sustancias y preparados no corrosivas que, en contacto breve, prolongado o repetido con lo piel o las mucosas, pueden provocar una reacción inflamatoria.
─        Sensibilizantes: sustancias que, por inhalación o penetración cutánea, puedan ocasionar una reacción de hipersensibilidad, de forma que una exposición posterior a esa sustancia o preparado dé lugar a efectos negativos característicos.
─        Cancerígenos: sustancias que pueden producir cáncer o aumentar su frecuencia cuando son inhaladas, ingeridas o han penetrado por la piel.
─        Mutágenos: sustancias que, por inhalación, ingestión o penetración cutánea, pueden producir efectos genéticos hereditarios o afectar su frecuencia.
─        Tóxicos para la reproducción: pueden producir efectos negativos no hereditarios en la descendencia, aumentar la frecuencia de estos trastornos o afectar de forma negativa a la capacidad reproductora.
─        Peligroso para el medio ambiente: pueden representar  un peligro inmediato o a largo plazo.

─        Indicación de riesgos: para trabajar de manera con sustancias químicas los trabajadores deben conocer su peligrosidad  y las medidas a adoptar para utilizarlos. Toda esta información se suministra a través del etiquetado y ficha de seguridad.

o   Los productos químicos deben estar suficientemente identificados, aquellos que no están identificados deben desecharse.
o   Se debe disponer de las FICHAS DE SEGURIDAD de todos los productos químicos que se utilizarán. Las fichas de seguridad estarán a disposición de todos los empleados.
§  Describe los agentes químicos,
§  la forma de evaluar su concentración, sus riesgos toxicológicos y la forma de prevenirlos,
§  los primeros auxilios a aplicar en caso de intoxicación y los riesgos de incendio y explosión que presentan,
§  qué agentes extintores deben usarse, que hacer en caso de incendio o derrame,
§  como deben almacenarse y cómo deben etiquetarse.
o   Se debe leer la información de la ETIQUETA  de los envases originales, si la sustancia se cambia a otro recipiente, se debe colocar la etiqueta en el recipiente de destino.

─        Medidas preventivas:
Se actúa sobre el  foco contaminante, sobre el medio de difusión (si la actuación sobre el foco ha sido insuficiente) y sobre el receptor (si las medidas anteriores no han sido suficientes o como complemento).
  • Sobre el foco:
    • Sustitución de productos.
    • Aislamiento o encerramiento del proceso.
    • Mantenimiento.
    • Modificación del proceso.
    • Selección de equipos adecuados.
  • Sobre el medio:
    • Limpieza.
    • Ventilación general o localizada.
    • Mantenimiento.
    • Sistemas de alarma
    • Aumento de la distancia entre foco y receptor.
  • Sobre el receptor:
    • Formación e información.
    • Encerramiento (cabinas).
    • Rotación del personal.
    • EPIS.
    • Control médico.

Siempre que se trabaje con sustancias químicas es preciso implantar y desarrollar un plan de medidas preventivas para evitar riesgos innecesarios. Independientemente de la sustancia que se trate, podemos tomar una serie de precauciones genéricas:

─        Información al trabajador de las características del agente contaminante.
─        Mediciones en los niveles de presencia y concentración para cotejar con los valores límites ambientales (VAL) y límites de presencia en el organismo del trabajador.
─        Limpieza y humidificación de locales y ambiente de trabajo.
─        Limitación del tiempo de exposición.
─        Controles médicos periódicos.
─        Señalización y equipos de protección, como mascarillas.
─        Siempre que el proceso de producción lo permita, se utilizará la sustancia menos nociva.
─        Aislamiento: la manipulación y almacenamiento de estas sustancias se efectuará en locales aislados y por el menor número de empleados posibles.
─        El uso de estas sustancias se realizará en aparatos cerrados que impidan la salida del elementos nocivo, y si no fuera posible, las emanaciones se captarán en su lugar de origen por medio de aspiración.
─        Sistemas de extracción y ventilación adecuados: se instalará un sistema de ventilación general que renueve constantemente el aire.
─        No se debe trasvasar un producto químico a un envase que haya contenido otro producto, si no se ha efectuado una limpieza previa. Los trasvases se realizarán con embudos o bombas para evitar salpicaduras.
─        Los empleados expuestos estarán provistos de ropas y elementos de protección adecuados.
─        Almacenamiento y transporte:
o   Donde se produzca o empleen sustancias corrosivas, se protegerán las instalaciones y equipos.
o   Los depósitos de estas sustancias tendrán tubos de ventilación y drenajes.
o   No se deberán almacenar productos químicos inflamables en lugares cercanos a fuentes de calor.
o   Los bidones no se almacenan apilados; se colocarán siempre con el tapón hacia arriba.
o   Los productos químicos inestables a temperatura ambiente, se almacenarán en lugares refrigerados; los ácidos y las bases fuertes se almacenan por separado, alejados entre ellos y de los productos inflamables.
o   Los productos tóxicos se almacenan en lugares ventilados.
o   Se tendrá especial precaución con los productos que puedan reaccionar entre ellos y producir explosiones.
o   Es preciso instalar dispositivos de alarma en  aquellos lugares donde se trabaje con sustancias tóxicas para alertar del desprendimiento de cantidades peligrosas de esas.
ACTIVIDADES 5.4. BLOQUE 1.

·         CONTAMINANTES BIOLÓGICOS: Son seres vivos (virus, bacterias, hongos, gusanos, protozoos, etc.) que pueden producir enfermedades infecciosas o parasitarias al penetrar en el organismo por vía inhalatoria, digestiva, dérmica o parenteral. 

─     Los agentes biológicos más presentes en el ámbito laboral son:

o   Virus: organismos de vida muy sencilla que para reproducirse necesitan un huésped. Provocan enfermedades como el sida, rabia, hepatitis B, gripe, tifus…
o   Bacterias: microorganismos unicelulares que pueden vivir en un medio sin necesitar un huésped. Provocan enfermedades como disentería, tétanos, tuberculosis, fiebre de malta...
o   Hongos: microorganismos vegetales parasitarios. Provocan enfermedades como micosis, tiña, pie de atleta…
o   Parásitos: desarrollan algunas fases de su vida dentro del organismo humano del que se aprovechan. Provocan enfermedades como la tenia, ácaros, helmiantasis…

─     Los agente biológicos  se clasifican en cuatro grupos en función del riesgo de infección:
o  Grupo 1: aquel que resulta poco probable que cause una enfermedad en el hombre.
o  Grupo 2: aquel que puede causar una enfermedad en el hombre y puede suponer un peligro para los trabajadores, siendo poco probable que se propague a la colectividad y existiendo generalmente profilaxis o tratamiento eficaz.
o  Grupo 3: aquel que puede causar una enfermedad grave en el hombre y presenta un serio peligro para los trabajadores, con riesgo de que se propague a la colectividad y existiendo generalmente una profilaxis o tratamiento eficaz.
o  Grupo 4: aquel que, causando una enfermedad grave en el hombre, supone un serio peligro para los trabajadores, con muchas probabilidades de que se propague a la colectividad y sin que exista generalmente una profilaxis o un tratamiento eficaz.

·         El  contagio puede ser:
o   Directo: cuando se produce de persona a  o de animal a persona:
§  De persona a persona: personal sanitario, servicios personales, personal de seguridad, protección civil, geriátricos, etc.
§  De animal a persona: veterinarios, ganadería, industria láctea, mataderos, etc.
o   Indirecto. Cundo se produce a través de elementos previamente contaminados por personas o animales infectados (aire, agua, suelo, alimentos, etc.).
§  A través de objetos o material: eliminación de residuos, laboratorios, personal de limpieza, agricultura, cocineros, industria de lana, pieles y cuero, etc.

·         Presencia y penetración: las vías de penetración pueden ser diversas:
o   Por inhalación o respiratoria (boca, nariz, pulmones)
o   Por vía cutánea a través de la piel (se tienen heridas).
o   Por vía digestiva a través de la boca (por comer o beber en el trabajo).
o   Por vía parenteral a través de heridas, cortes o pinchazos (agujas…).

  • Pueden propagarse en el medio laboral a través del agua, el aire, el suelo, los animales, las personas, los alimentos y las materias primas (carne, pescado, fruta, algodón, cáñamo, pieles, muestras…).

·         Medidas preventivas: Para aplicar las diferentes medidas de prevención y protección, hay que actuar en tres aspectos: primero sobre el foco de emisión del contaminante, segundo sobre el medio de propagación,  y tercero sobre el receptor expuesto. Las acciones preventivas tienen que seguir el orden establecido anteriormente porque la mayor prevención se consigue actuando sobre el foco de emisión del agente patógeno.

1º.  Sobre el foco de contaminación: Es una primera fase de actuación centrada en eliminar o reducir el foco de emisión, se pueden llevar a cabo las siguientes medidas:
§  Diseño  y selección de procesos y  equipos que aprovechen los últimos avances tecnológicos.
§  Sustitución del agente biológico contaminante por otro que no entrañe peligro o que sea menos peligroso.
§  Sustitución del proceso de trabajo por otro que suponga un riesgo menor de contacto con el agente biológico.
§  Aislar el foco contaminante: Aislamiento de las operaciones que entrañen un mayor peligro, mediante el empleo de cabinas de protección biológica completamente cerradas, quedando el foco aislado del trabajador.
§  Reducir el número de trabajadores expuestos y la duración e intensidad de la exposición.

2º.  Sobre el medio de difusión: las medidas que se pueden aplicar para evitar o disminuir la dispersión del contaminante son:
§  Una limpieza adecuada de los locales y puestos de trabajo
§  Eliminación de residuos.
§  Mediante una ventilación adecuada del recinto con aire limpio, y empleando filtros adaptados al tipo de agente biológico de que se trate en el proceso de extracción del aire contaminado.
§  Mediante el control de los insectos y roedores que en muchas ocasiones son portadoras y medio de transmisión de los agentes biológicos patógenos.

3º.  Medidas de actuación sobre el receptor,  se pueden considerar:
§  Campañas de vacunación frente a agentes patógenos concretos.
§  Formación e información completa referida a los riesgos que supone la manipulación de agentes biológicos, la forma correcta de manipularlos, normas de actuación frete a accidentes, señalización, etc.
§  EPIS, guantes, mascarillas, batas… (desinfección por parte de la empresa).
§  Reconocimientos médicos preventivos.
§  Limpieza o aseo personal (10 minutos de la jornada de trabajo para el aseo personal).
§  Lavado de manos, ojos,
§  Lavado de ropa de trabajo (y en su caso desinfección por parte de la empresa) y no mezclar con la ropa de calle.
§  Prohibido COMER o BEBER.
§  Prohibido fumar.
§  Señalización de las zonas de peligro

ACTIVIDADES 5.4. BLOQUE 2

·         EL RUIDO: Sonido molesto y no deseado que puede provocar  daños en la salud.

-       El sonido es cualquier variación sobre la presión atmosférica que el oído humano percibe, y se produce cuando un cuerpo recibe un golpe y las moléculas que lo forman se ponen a vibrar. Esas vibraciones se transmiten al aire (agua…) y producen unas ondas sonoras,  esas ondas se propagan desde del foco donde se generan, y conforme se van alejando del foco pierden energía o intensidad. Esta energía o intensidad se mide en decibelios (dB) de 0 a 140.

-       Las ondas sonoras  en su camino de propagación se pueden encontrar con obstáculos, tales como paredes, techos, etc., de forma que parte de las ondas son reflejadas, otra parte las atraviesa y parte es absorbida por el obstáculo.
-       Por eso, un trabajador estará sometido al sonido transmitido directamente y al que le llega reflejado o rebotado.

Las consecuencias molestas del ruido dependen tanto de la intensidad como del tiempo de exposición de las personas al ruido:

-       La intensidad o volumen, que se mide en decibelio (dB):
o   El nivel de decibelios A, se calcula para un solo tipo de ruido, al que se considera que el trabajador  está expuesto diariamente.
o   El nivel de decibelios C, mide los picos de intensidad a los que se puede llegar en un momento dado.
-       La frecuencia determina que el tono sea agudo o grave. Se mide en hercios Hz).
-       La duración: el ruido puede ser continuo, discontinuo o de impacto
o   Continuo: es constante en el tiempo, se mide con un sonómetro, por ejemplo, una sala de comprensores, de telares, cámara frigorífica.
o   Discontinuo: cuando se produce de forma intermitente, se mide con el dosímetro, por ejemplo, el ruido del tráfico, de un taller mecánico.
o   De impacto: cuando es un suceso sonoro de corta duración (súbito o inesperado), se  mide con el analizador de pico, por ejemplo, una explosión.

-       Daños que produce el ruido:
  • Reducción de la capacidad auditiva del individuo (hipoacusia laboral o sordera) por exposición habitual y prolongada al ruido.
  • Alteración de los sistemas respiratorios y cardiovasculares, trastornos digestivos y del sueño.
  • Efectos psicológicos (agresividad, irritabilidad, cansancio, falta de concentración, distracción, etc.).
  • Incremento del riesgo de accidentes laborales, ya que puedes disminuir el grado de atención y el tiempo de reacción, con el consiguiente aumento de los errores.
  • Trauma acústico agudo, pudiendo ocasionar rotura de tímpanos, pérdida parcial (sordera temporal) o disminución de la audición (muerte de las células auditivas, que no se recuperarán con pérdida de la capacidad auditiva).
  • La detección precoz del inicio de una sordera permanente  es fácil. Para ello basta con llevar controles médicos con audiometrías.

-       Medidas preventivas: El ruido se debe controlar ya
o   desde el mismo proyecto de la instalación de un local,
o   en el diseño de una maquina o equipo de trabajo,
o   La adopción de medidas de control del ruido en el trabajo debe iniciarse con un estudio de campo de los ruidos que hay en el puesto, y acompañarse con análisis de focos sonoros, causas que los originan, niveles de exposición, tipos de ruidos, vías de transmisión, elementos de protección personal, etc. A partir de todos estos datos es posible reducir el ruido presente.
o   Eliminar el ruido en el foco de emisión o en su origen:
§  Eligiendo equipos de trabajo que generen el menor ruido posible y realizando el mantenimiento adecuado.
§  Se pueden sustituir equipos o procesos por otros que hagan menos ruido.
o   Impedir o dificultar la propagación del ruido:
§  Aislando o insonorizando las máquinas emisoras de ruido mediante cerramientos o recubrimientos.
§  Colocando pantallas antiacústicas,  revestimientos absorbentes del sonido.
§  aislar los equipos en recintos apropiados,
§  Concentrar las tareas más ruidosas en recintos aislados.
§  Alejar el puesto de trabajo del foco que genera el ruido.
§  cubrir el techo y/o paredes con paneles absorbentes de ruido.
o   Proteger al receptor:
§  Proporcionado EPIs como protectores auditivos, (cascos auriculares, orejeras, tapones, etc.), acompañados con las instrucciones de uso, mantenimiento y almacenamiento.
§  Reducir el tiempo de exposición del trabajador, utilizando protectores y realizando examen audiométrico periódico (examen médico de la capacidad auditiva, que suele ir precedido de una otoscopia).
§  señalizado convenientemente a la entrada de las zonas o puestos de trabajo afectados.

RD 286/2007 regula la exposición de los trabajadores al ruido, establece el Valor límite a los que puede estar expuestos un trabajador es de 87 dB (A) de nivel diario o 140 dB (C) de nivel pico, y las medidas que deben adoptarse:
Niveles de ruido
Medidas  prevención y protección
Inferiores a 80 dB (A)
o 135 dB (C) pico
No es necesario tomar ninguna medida
Valores superiores a 80 dB
y a 135 dB(C)
Proporcionar información y formación a los trabajadores.
Realizar una evaluación cada tres años del puesto de trabajo.
Vigilar la salud de los empleados cada cinco años, con un control de audímetro.
Entregar Equipos de Protección Individual, protectores auditivos, a todos los trabajadores, pero de uso opcional.
Valores superiores a 85 dB(A)
y 137 db(C).
Proporcionar información y formación a los trabajadores.
Realizar una evaluación cada año del puesto de trabajo.
Vigilar la salud de los empleados cada tres años, con control de audímetro.
Entrega y uso obligatorio de EPIs, protectores auditivos, por parte de todos los trabajadores
Señalización obligatoria.
Adopción de medidas técnicas.
Valores superiores a 87 dB(A)
y 140 db(C).
Valores límites de exposición, teniendo en cuenta  la atenuación de los protectores auditivos. En caso de superarse, el empresario tomará medidas para reducir el nivel de ruido e informar a los delegados de prevención de dicha circunstancia.


Ejemplos de nivel de ruidos
0-10 dB
50 dB
70 dB
80 dB
90 dB
100 dB
110 dB
120 dB
130 dB
140 dB
Comunicación fácil
Conversación fácil
Conversación normal
Es necesario gritar para hablar
Camión en carretera
Radio con volumen alto
Martillo neuma-tico
Trueno cercano
Avión despegando
Umbral del dolor

Rango
De 0 a 87 dB (A) y 140 dB (C) de pico
Riesgo
Niveles de ruido excesivo dificultan el trabajo y pueden llegar a causar daños irreversibles en el organismo.
EPI
A partir de 87 dB(A) o 140 dB(C): tapones, orejeras y cascos antirruidos.
Daños
Sordera o hipoacusia por exposición habitual y prolongada al ruido.
Trauma acústico agudo, pudiendo ocasionar rotura de tímpanos, pérdida parcial o disminución de la audición.
Alteraciones psicológicas nerviosas, digestivas y del aparato respiratorio.
Medidas preventivas y protectoras
Reducir el ruido en origen, actuando sobre máquinas o fuentes, o sustituyendo los sistemas de trabajo ruidosos.
Reducir la propagación, delimitando zonas, instalando cabinas o encapsulando máquinas.
Reducir el tiempo de exposición del trabajador, utilizando protectores y realizando examen audiométrico periódico (examen médico de la capacidad auditiva, que suele ir precedido de una otoscopia)-

·         LAS VIBRACIONES: La vibración es un movimiento transmitido al cuerpo humano o partes de éste, por estructuras sólidas capaces de producir molestias o daños a la salud.

Cuando un objeto vibra entra en contacto con alguna parte del cuerpo humano, le transmite la energía generada por la vibración. Esta energía es absorbida por el cuerpo humano produciendo diversos efectos.
Las vibraciones se caracterizan por su frecuencia, que es el número de  veces que se repite el ciclo por segundo, se mide en hercios (Hz).

Las vibraciones se pueden transmitir al cuerpo humano de diferentes formas:
-       Sistema mano-brazo:
o   ocurre cuando los dedos o las manos entran en contacto con herramientas  que trasmiten su energía al cuerpo humano.
o   Causas manejo de martillos neumáticos, los taladros y las pulidoras, rozadora de pared, radial, volante de vehículo, lijadora…
o   Provocan hinchazones y dolores  en los huesos y en las articulaciones de las manos y los brazos, síndrome de Raynaud (síndrome del dedo blanco). entumecimiento, pérdida de sensibilidad, síndrome del túnel carpiano, osteoporosis de muñeca y codo, pérdida de fuerza en las manos, inflamación y rigidez en las manos, inflamación y rigidez de las articulaciones, debilidad muscular…
-       Vibraciones de cuerpo completo:
  • son aquellas que se transmiten desde una fuente vibrante a todo el cuerpo.
  • Causas: carretillas elevadoras, camiones, vehículos especiales, tractores agrícolas, motocultores…
  • Afectan especialmente a la columna vertebral ocasionando lumbalgias, trastornos músculo-esqueléticos, pinzamientos discales, deformaciones óseas, artrosis, hernias, sistema digestivo, afecta a órganos reproductores femeninos.

-       Tipos de vibraciones:
o   De muy baja frecuencia (inferiores a 2 Hz): se producen en medios de transporte como el avión, el barco, el tren. Producen mareos o vértigos.
o   De baja frecuencia (de 2 a 20 Hz): las producen los grandes vehículos, como tractores, retroexcavadoras, bulldozers, palas, camiones o autobuses. Producen lesiones en la espalda, lumbalgias, hernias, problemas en los oídos.
o   De alta frecuencia (de 20 a 1.000 Hz): provocadas por ciertas máquinas, como perforadoras, pulidoras, taladradoras, hormigoneras, lijadoras, remachadoras, clavadoras. Producen lesiones en articulaciones y huesos.

-       Daños que producen las vibraciones:
o   Afección al sistema nervioso.
o   Náuseas, vómitos, palidez, sudor frío, etc.
o   Dolores lumbares y abdominales, trastornos visuales, dolor de cabeza.
o   Trastorno en huesos y articulaciones, alteraciones neurológicas, vasculares y circulatorias.
o   Además, la exposición prolongada a elevados niveles de vibración provoca desórdenes psicológicos.

-       Medidas de prevención y protección:
o   Organización del trabajo: Limitar el tiempo de exposición a las vibraciones, rotación de los puestos de trabajo, el establecimiento de pausas, etc.
o   Medidas técnicas sobre el foco y sobre el medio de transmisión de las vibraciones:
§  la realización de un mantenimiento preventivo periódico de la maquinaria.
§  Aislar la máquina o herramienta para impedir la propagación de la onda vibratoria (se utilizan elementos elásticos que actúan a modo de filtro).
§  Emplear materiales amortiguadores como el caucho.
§  Se evitará en lo posible las máquinas vibratorias.
o   Actuaciones sobre el receptor:
§  Dar la formación e información sobre los efectos de las vibraciones y las medidas preventivas tomadas.
§  Usar EPIs, como muñequeras, cinturones lumbares, ropa acolchada, calzado aislante, guantes antivibraciones, como último recurso, antes hay que actuar con medidas preventivas dirigidas a la organización del trabajo y al foco y al medio de transmisión.
§  En caso de que los niveles de exposición sean elevados, es necesario llevar a cabo reconocimientos médicos periódicos y a la incorporación por primera vez al puesto de trabajo.
ACTIVIDADES 5.3. BLOQUE 3:

·         TEMPERATURA. CALOR Y FRÍO. El confort térmico es la conformidad del trabajador con el ambiente térmico que le rodea.

-          Existe confort térmico cuando las personas no experimentan sensación de frío ni de calor. Su evaluación es una tarea compleja, ya que se valoran sensaciones subjetivas

-          Un ambiente térmico inadecuado en el puesto de trabajo puede estrés térmico: cuando el calor generado por el organismo no pueda ser emitido al ambiente, se acumula en el interior del cuerpo y su temperatura interna tiende a aumentar, de forma que si tal temperatura se desvía mucho de los 37º se pueden producir daños irreparables, estamos ante un riesgo de estrés térmico que se inicia con un proceso de deshidratación y puede acabar con la muerte. La sensación térmica que experimenta una persona depende de las condiciones ambientales e individuales:

-          Daños que puede producir el estrés térmico: Las personas pueden soportar grandes diferencias de temperatura entre el exterior y su organismo, pero la exposición a temperaturas extremas puede producir daños graves e incluso irreparables.
o   Temperaturas altas:
§  Aumento de la temperatura corporal
§  Golpe de calor
§  Deshidratación, lipotimia, déficit salino.
§  Incremento del ritmo respiratorio.
§  Dilatación de los vasos sanguíneos.
o   Temperaturas bajas:
§  Descensos de la temperatura interna que limitan la destreza manual.
§  Hipotermia.
§  Contracciones musculares.
§  Congelación en diferentes grados.
§  Lesiones cerebrales.
  • Las temperaturas extremas influyen en la ocurrencia de otros accidentes, ya que el frío puede reducir el tiempo de reacción, se pierde movilidad, etc., y el calor disminuye la fuerza física.


-          ¿Qué hace el organismo ante un exceso de calor o frío?:

o   Ante un exceso de temperatura, el organismo activa unos mecanismos de defensa que consiste en:
§  Incremento del ritmo cardiaco y del flujo de la sangre a la superficie del cuerpo para transportar el calor desde el interior del mismo al exterior.
§  Aumento de la sudoración, porque el sudor que se evapora lleva calor interno al exterior.

o   Ante un exceso de frío, el proceso de defensa del organismo es inverso, de manera que disminuye el flujo sanguíneo hacia la periferia, y ciertas excitaciones musculares aumentan la generación de calor (temblores).

  • La eficacia de estos procesos de termorregulación dependerá de una serie de condiciones que podremos agrupar en dos tipos:

§  Condiciones ambientales:
Temperatura radiante media: hay que tener en cuenta que todos los cuerpos emiten o absorben calor en forma de radiaciones electromagnéticas en función de su temperatura. Así, si la temperatura de la piel de individuo es mayor que la temperatura radiante media de su entorno, ésta cederá calor al ambiente por radiación.
Temperatura del aire: es la temperatura que nos daría un termómetro de mercurio situado en el puesto de trabajo que ocupa la persona expuesta. Esta temperatura fija el intercambio de calor entre la piel y el aire circundante, de manera que si la temperatura del ambiente es menor que la de la piel, ésta cederá calor y el cuerpo se refrescará. A este intercambio de calor se le llama “convección”.
Humedad relativa: la evaporación del sudor es un sistema efectivo del cuerpo para eliminar calor. El sudor se compone, en su mayor parte, de agua en estado líquido y para que pueda pasar a vapor es necesario que la concentración de vapor de agua en las inmediaciones de la piel sea mayor que la concentración de vapor de agua en el aire. Por eso, si la concentración en el aire es muy elevada no admite más cantidad de vapor, y por tanto, el sudor no se evapora disminuyendo así el confort térmico. La humedad relativa es una medida del agua que contiene el aire.
Corrientes de aire: el intercambio de calor por convección, se ve favorecido por una mayor velocidad del aire que circunda al individuo.

§  Condiciones individuales
Consumo metabólico en el trabajo: cuando se lleve a cabo una tarea  que requiere un determinado esfuerzo físico, el organismo utiliza la energía que tiene disponible. Se puede estimar la energía que requiere cada actividad o esfuerzo. Así, un ejercicio intenso o trabajo pesado, requiere de una mayor energía o consumo metabólico, y eleva la temperatura corporal que, por períodos cortos de tiempo, no provoca daños y permite ser más eficiente al acelerar el metabolismo, pero por períodos más largos dará lugar a estrés térmico.
Ropa vestir o equipo: las prendas de vestir pueden ser un obstáculo para que el organismo pueda deshacerse del calor generado como consecuencia de la actividad física.

-          Medidas preventivas: Un ambiente equilibrado es aquél en que el balance térmico de la persona es positivo para ella.
Para evitar el exceso de calor (o de frío)  hay que adoptar medidas que deben actuar sobre los elementos que desequilibran el balance térmico. Así, las medidas preventivas tienen que ir enfocadas a:
o   A la fuente de calor.  Con medidas organizativas tendentes a disminuir el esfuerzo físico:
§  Automatizando el proceso productivo o parte de él.
§  Reducción del ritmo de trabajo.
o   Reducción de la fuente de emisión de radiación:
§  Aislamiento de la fuente para reducir la temperatura superficial de la misma.
§  Apantallamiento de la fuente, mediante la cual se reduce la radiación directa sobre el trabajador, aunque no se evita el aporte de calor al local de trabajo.
o   Reducción de la emisión de vapor, siempre que sea posible.
o   Si la medida sobre la fuente no son posibles o suficientes, entonces se ha de actuar sobre el medio:
§  Reducción de la humedad mediante deshumificadores o ventilación con aire exterior de menor humedad.
§  Disminución con aire exterior de menor humedad.

-          Cuando el aporte de calor es exterior como consecuencia de la exposición al calor:
o   Si se trata de paredes opacas y techos:
§  Aumentando la reflexión mediante pinturas, aluminio, hojas de cobre, pintura blanca, cal, etc.
§  Aumentando las resistencia térmica con materiales aislantes, dobles paredes y techos, etc.
  • Si son paredes con ventanas:
§  Persianas exteriores, toldos, tejadillos, etc.
§  Ventanas de doble vidrio, etc.
§  Vidrios especiales opacos.

-          Cuando el aporte de calor es provocado por equipos y máquinas:
o   Extracción localizada de los gases calientes emitidos por los equipos.
o   Ventilación general de abajo a arriba.
o   Campanas de aspiración.
o   Acondicionamiento del aire.

-          El RD 486/1997 , disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, determina las condiciones térmicas, humedad y velocidad del aire que deben cumplirse en las zonas de trabajo cerradas:
Condiciones termohidrogénicas de los lugares de trabajo
Temperatura
Trabajos sedentarios propios de oficinas o similares
Entre 17º y 27ºC
Trabajos ligeros
Entre 14º y 25ºC
Humedad
Humedad relativa
Entre 30 y el 70%
Riesgo de electricidad estática
Límite inferior al 50%
Velocidad del aire
Trabajos en ambientes no calurosos
0,25 m/s
Trabajos sedentarios en ambientes calurosos
0,5 m/s
Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos
0,75 m/s
Renovación del aire
En ambientes no calurosos
30m3 por hora y trabajador
En ambientes calurosos
50 m3 por hora y trabajador

-          Finalmente, se pueden tomar las siguientes medidas sobre el trabajador:
o   Formación e información sobre los riesgos y las medidas preventivas.
o   Uso de equipos de protección individual, fundamentalmente en caso de exposiciones ocasionales y excepcionales.
o   Consumo de bebidas apropiadas (agua sin gas, té frío con limón o limonada).
o   Hábitos alimenticios adecuados con el aporte necesario en sal.

-          Medidas para prevenir el golpe de calor:
o   Evitar cambios bruscos de temperatura.
o   Usar ropa de trabajo adecuada.
o   Beber con frecuencia agua u otras bebidas no alcohólicas.
o   Mantener la piel siempre limpia para facilitar la transpiración

-          Medidas de prevención y protección:
o   Sistemas de climatización, extracción y ventilación.
o   Disponer de zonas de descanso cálidas.
o   Evitar la exposición al viento y corrientes  de aire mediante pantallas.
o   Contar con áreas de descanso.
o   Realizar reconocimientos médicos periódicos.

ACTIVIDADES 5.3 BLOQUE 4.

·         ILUMINACIÓN. Una iluminación adecuada del lugar de trabajo permite al trabajador desempeñar su actividad en condiciones más seguras, a la vez que aumenta su rendimiento, se recibe una gran cantidad de información. Una iluminación inadecuada o deficiente puede producir un incremente de accidentes de trabajo por pérdida de agudeza visual, fatiga visual, deslumbramientos, escozor en los ojos, dolores de cabeza, dificultades de atención…

-          Las unidades de medida que se utilizan son:
  • El lumen (lm): mide la cantidad de luz que emite una fuente luminosa en un segundo.
  • El lux (lx): es la iluminación producida por 1 lumen en 1 m2 de superficie. El instrumento de medida es el luxómetro.

Zona o  parte del lugar de trabajo
RD 486/1997
Nivel mínimo de iluminación  (lux)
Trabajos de precisión
5000
Exigencias visuales muy altas (joyería, confección, electrónica…)
1000
Exigencias visuales altas (oficinas, aulas, talleres mecánicos…)
500
Exigencias visuales moderadas (almacenes…)
200
Bajas exigencias visuales (garajes, depósitos…)
100
Áreas o locales de uso habitual
100
Áreas o locales de uso ocasional
50
Vías de circulación de uso habitual
50
Vías de circulación de uso ocasional
25
Estos niveles mínimos se duplican cuando en la zona:
-       Existan riesgos apreciables de caídas, choques u otros accidentes.
-       Se efectúen tareas que puedan suponer un peligro para el trabajador o para terceros, por un error en la apreciación visual.

-          Medidas preventivas y de protección:
o    Es preferible, siempre que sea posible, que los lugares de trabajo tengan una iluminación natural, que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera por sí sola no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas.
o    Si se utiliza preferentemente la iluminación artificial general, será complementada a su vez con una localizada cuando en zonas concretas se requieran niveles de iluminación elevados.
-          General: la luz se reparte uniformemente sobre toda la superficie de trabajo.
-          Localizada: la luz se dirige sobre una zona concreta.
o    La iluminación debe ser uniforme y de adecuada intensidad, que no produzcan brillos, ni reflejos, ni deslumbramientos, con colores los más parecidos a la luz natural, sin demasiados contrastes ni luces intermitentes.
o    Se evitará los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por fuentes de luz artificial de alta luminancia.
o    No se  utilizarán fuentes de luz que perjudiquen la percepción de los contrastes, de la profundidad o de la distancia de entre los objetos, que produzcan una impresión visual de intermitencia.
o    Los lugares de trabajo donde un fallo de alumbrado suponga un riesgo para la seguridad, dispondrán de un alumbrado de emergencia (que garantice una 1 lux durante 1 hora)  iluminación de evacuación y de seguridad.


-          Algunas medidas para prevenir la fatiga visual:
o    Utilizar la luz natural siempre que sea posible.
o    Usar, preferentemente, sistema de iluminación indirecta.
o    Adecuar la intensidad de la iluminación a las exigencias de la tarea.
o    Eliminar o apantallar las fuentes de luz deslumbrantes.
o    Limpiar periódicamente lámparas y luminarias para corregir la baja iluminación.

ACTIVIDADES 5.3 BLOQUE 5.

·         RADIACIONES. Las radiaciones son energía emitida en forma de ondas o partículas, y sus efectos sobre la salud dependen del nivel de exposición. Son ondas electromagnéticas emitidas por determinadas materias. Se desplazan sin necesidad de soporte material. Resultan peligrosas dependiendo del tipo de radiación y del tiempo de exposición. Normativa RD 486/97, disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.

¾     Radiaciones Ionizantes: tienen capacidad para cambiar la configuración electrónica del átomo, arrancar electrones y modificar nuestras moléculas orgánicas, por lo que pueden ser muy peligrosas. Son ondas de alta frecuencia con gran poder energético, invisibles y muy dañinas y peligrosas para la salud, pueden provenir de elementos químicos como el uranio o el radio, de equipos  de radiodiagnóstico o de centrales nucleares. Los efectos para la salud dependen de la dosis absorbida por el organismo.  

o   Las radiaciones ionizantes que suelen presentarse en los ámbitos de trabajo son los rayos X, rayos gamma (*), rayos  alfa (a), rayos beta (b) y los neutrones. Se utilizan para producir energía, esterilizar alimentos y realizar diagnósticos y tratamientos médicos, laboratorio.

  • Daños que pueden producir: leucemia, cáncer, malformaciones genéticas, esterilidad, envejecimiento prematuro, náuseas, vómitos y cefaleas, quemaduras graves, alteraciones cutáneas.

o   Medidas de prevención y protección:
§  Instalar un sistema de ventilación continua del aire.
§  Protegerse de la exposición con EPIs: ropas especiales.
§  Es necesaria una estricta limpieza personal.
§  Controlar y vigilar permanentemente los niveles de exposición existentes.
§  Controlar y vigilar el tiempo de exposición.
§  Informar a los trabajadores de los riesgos que corren y las medidas preventivas en el desarrollo de su trabajo.
§  Realizar cada seis meses como mínimo reconocimientos periódicos a los trabajadores con peligro de irradiación.
§  Señalizar las zonas peligrosas.

¾     Radiaciones No ionizantes: son aquellas que no tienen la suficiente energía para provocar una ruptura de las moléculas o átomos con los que entra en contacto, de escasa penetración, actúan sobre la piel y ojos.
Son menos peligrosas, aunque muy frecuentes  debido a número de productos electrónicos, (hornos microondas, secadores, sistemas de telecomunicaciones, salas de soldadura, lámparas de rayos UVA, aparatos láser) pueden producir efectos adversos para la salud de los trabajadores, de escasa penetración.

  • Daños que pueden producir: quemaduras, daños en la piel, lesiones oculares (cataratas), conjuntivitis, efectos sobre la reproducción, sistema nervioso y circulatorio, aparato digestivo, pueden producir cáncer.

  • Radiaciones no ionizantes:
§  Microondas y radiofrecuencia: estaciones de radio, emisoras de radio y televisión, instalaciones de rada y sistemas de comunicación, hornos microondas,…
§  Ultravioletas: arcos de soldadura y cortes, hornos de fundición, fototerapia o solares UVA, fotocopiadoras, esterilización de instrumental clínico,…
§  Infrarrojos: el sol, cuerpos incandescentes y superficies muy calientes, las llamas, las lámparas incandescentes, fluorescentes, fabricación de vidrio, hornos, soldadura, fotograbado.
§  Láser: cirugía, comunicación por fibra óptica, artes gráficas, soldadura.
§  Campos eléctricos.
.
  • Medidas de prevención y protección:
§  Reducir la exposición y/o dosis
§  el uso de EPIs de los ojos y la piel (prendas de vestir, gafas, cascos, pantallas, etc.).
§  Señalizar las zonas de trabajo.
§  Realizar vigilancia sanitaria (reconocimientos médicos periódicos).
§  En el caso de radiación ultravioleta: Información y formación del trabajador  sobre los riesgos y medios apropiados de protección, Uso de vestuario adecuado que cubra las partes de la piel expuesta, especialmente cara y ojos.
§  En caso  de radiaciones infrarrojas: se instalaran pantallas absorbentes, cortinas de agua u otros dispositivos. EPIs: Equipos de protección ocular, casquetes con visera o máscaras adecuadas, ropas ligeras y resistentes al calor, manoplas, calzado que no se endurezca o ablande con el calor.


ACTIVIDADES 5.3. BLOQUE 6.

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